不健康手帳

今日は３週間ぶり。
別にそこまで待つ必要もなかったけど、医者は容赦なく夏休みをとるため行ってもいないときがあって不安だったのと、勤務してる会社が夏休みシーズンに突入し、毎週だれかしらいなくてなんとなく遅刻もしづらかったので。

前回は女医さんに診てもらった。
（主治医の変わり：つまり主治医は夏休みだった。しかも、８月も別途夏休みを取っていたようで、５日〜１０日まで休みだった。）
だから主治医とは久しぶり、といっても４週間ぶりなだけか。
最初聴力検査をして、右の聴力がぐんと落ちてるグラフを見ながら「また落ちてますね。５月の頃と同じくらいまで落ちてますよ」「左は前回のラインをキープしてますけどね」と言った。そんなの、みればわかるよ。

前回、ステロイドをもらって飲んだけど、以前のように聴こえるようになったという実感がわかなかったことを医者に伝えた。
すると先生、
「ステロイドもあまり効いてないみたいだし、効かない薬を飲んでもよくありませんから、もし通えるのであればまたやりますか？」

・・・言われると思ったよ、ガス治療の再開。
でも先生もこの夏の事情をおわかりのようで「でも暑いですから、通うだけで体力消耗しちゃいますよね」。

そうです、そのとおりです。しかも、どうせまた元に戻る治療法なら、お金のムダなのでやりたくありませんよ。
なので、「そうですね」とポツリつぶやく私。

結局、強い薬は出されず、いままで飲んでる薬を飲んで様子をみようということになった。こんなに聴力が落ちてるのに、特に対応策もなくそのまんま帰されるんだ。そ、それってもう見放されてるってことじゃないの？ずっと飲みつづけてこうなんだから、同じ薬をいくら飲みつづけても改善されないって！（２月から飲んでるんだぞ！毎月、毎日だぞ。よく考えてくれ。）

この判断をされる前に、私が先生からいわれたこと。
「やっぱり毎日の生活でのつらいこととか、精神的なものが関係してくるんでしょうかねー」だって。

私の毎日をどれだけ理解してるっていうの？
会社でどんなことやってるとか、先生と話したこと、ないと思うんだけど。そんなにつらい仕事や生活してると思われてるんだろうか？

この言葉に「はぁ」というしかなかった。
しかもかなり気が抜けた声でね。
この一言で、ちょっと耳鼻科に見放された気がしましたよ。ここでは治らないって言われた気分でした。
「心療内科でもいったほうがいいんじゃないですか？」とでも言いたかったのでは？
そういわれたほうがまだ救われた気がするんだけど。

というわけで、もう右耳の耳鳴りがきつくて右側から人の話を聞く→理解する、ということが大変なのに、何も解決せぬまま病院から帰ってきました。
効かないけどまだステロイドもらったほうがよかったかも（そういう気分なのよ）。

せめてもの抵抗で「めまいのふらつきはなくなったのでめまい止めはもういいと思います」と言って薬を減らしてもらいました。
処方する薬のことを話しながら、ステロイドは出ないハズなのに「胃薬は・・・」って言った医者、毎日続けて飲むような弱い薬（しかも半年飲んでるの）に胃薬はいりません。
ちょっとボケてんじゃないのっ？

右耳がほとんど聴こえてないことに気がつかなかった・・・

いつも調子が悪いのは左だったので、左のほうばかり気にかけていました。
今日は右の詰まり具合と耳鳴りがやけに気になるなーと思ったら、時間が経つにつれどんどん詰まり具合が悪くなってる。
木曜日あたりに病院に行かせてもらおうと思っていたけどちょっと早くいかないと仕事に支障が出るかも。

だけど病院に行ってもなぁー。どうせ薬貰うだけ、もしくは一時的にしか効かない治療法を続けろ、といわれるだけだと思うので、そう簡単にいけないのです。
あと仕事の関係もあるし。
ちょうど今は夏休みシーズンで人手が少ないんですよ。
こういうとき、一斉夏期休暇の会社だったらよかったなと思う。
そういうところって今少ないのでしょうね。
工場とか学校とかしかないのかも。

あああー、冬も夏も、調子悪いことに変わりない＆サプリメントは効いてるようで効いてないということか。
（血の巡りが悪いのだけはだいぶ解消されたと思うんだけど。）

今日からプレドニンも１日に１回服用のみ。
もうすぐ服用が終わる＝そろそろ効いてきてもよさそう・・・なのに、左の耳、ぜんぜん回復してない気がします。
詰まりというものがとれない。
一瞬でも治らない。すっきりしない。

もしかして、鼻が詰まってる？
そう思って、以前もらっていた鼻を通す薬を入れてみたら、なんだかさっきよりはすっきりしました。

でも、耳の詰まりに関しては全くとれないんです。
ここまで来ると、ステロイドの効き目も期待できないかもしれない。
薬でダメなら、それに代わる治療方法、なんかないの？

今の病院へはじめて行ったのが８月５日。
もうすぐ１年になります。
こんなに長く通いつめたのは、いままでで初めて。
腱鞘炎のように、症状が出た時のみ行ったりしてたのはあるけど、毎月のように薬をもらいにいったことなんて、かつてない。
世の中にはそういう人は多分多いのでしょう。
でも自分はそうはなりたくなかったな。

あまり耳の調子が戻ったとはいえず。
左耳のぼーっとした感じも、耳鳴りもとれず。
耳鳴りは幾分小さくなったけど（前はほんと、アブラゼミでしたよ）、もやっと感がクリア、もしくは聴こえが良くなったという感じがない。

また一歩、悪くなったかな・・・？
いや、そう思うのはまだ早いよね。まだ４日めだ、と思わなくちゃ。

ここんところかなり耳鳴りが強く、不快感で夜も眠れない（ってそれは暑いからでしょ！）くらいになったので、木曜日ということもあって病院に行きました。
（前回から３週間め、というのが一番大きな理由です。）

ようやく、３番め・・・。
でも、私がこないだ来院したとき先生はお休みだったので、まずは問診してから、と思ったのでしょう、先に聴力検査、とは言われませんでした。
結局、問診の直後に聴力検査をすることになりました。左がかなり落ちてて、右はまぁ落ちてて、って内容でした。耳鳴りで検査の音がちゃんと聴きとれるまでに若干タイムラグがあるんですもん、しょうがないですよ。

また、ステロイドホルモン剤と胃薬が追加されて薬をもらってきました。
今日の昼から１週間、飲見つづけることになりました。
今週〜来週まではそんなのもあってまたステロイド習慣。生活も地味にムリせずゆったりとを心がけようと思います。飲み忘れに注意しなきゃ。

土日は人と会うのを極力避けるようになってしまい、プチ引きこもり気味の最近。
とはいえ、もちろん外出はしています。
自分に向けた会話を受け止める必要がないため、気分的には楽です。

ずっと家にいると人の生声を聴かなくて済むため、週末にどれぐらい聴こえなくなってるかは月曜日の朝、駅でのアナウンスや乗客の話し声などで確認しているという感じ。
そこで聴力が落ちていることを思い知らされます。

会社でうまく聴き取れるかなー？と不安になる。
月曜日はいつも不安です。

今週は病院にいかないとまずそうだなぁ。
そろそろ聴こえ難い領域に入ってきた。

ジベルばら色ひこうしん、という発疹がお腹と背中に出てまして、なんだかいやーな雰囲気。
帯状疱疹とは違ってて、膿んだりしないけど、これが体中に現れないことを祈るのみ。

すごいよねー、体の中でも特に隠してる部分に出てるんだもん(^_^;)。
だけど、帯状疱疹のときもそうだったけど、薬が塗りにくいのなんのって。
これを治したければ私はいったい何をすればいいんでしょう？
早く寝ればいいの？でも、最近の暑さで熟睡はできないから、かえってストレス溜まりそうだよね。

今年の２月、最も調子が悪くなった日から、私にはある種の障害が残ってしまいました。

それは、まっすぐ歩こうとするとかえって蛇行してしまうこと。
もとはめまいで歩くことも容易にできなかったのが、ここまで回復したんだからまぁいいっちゃいいんですけど、人とすれ違うときによけるのは（実は）今だ苦労してます。
それが、前から来る自転車だったりするとぶつかると痛いので、自ら止まり、先に好きなほうを通ってもらいます。
必要以上に体が傾いたり、ブレーキがきかないのですっと止まれない。
平衡感覚が鈍る、というのはこういうことなんだな、と思います。

荷物がなく身が軽い時はよけられますが、買い物帰りで手荷物がある時は、その重さに体が揺すられふらふらします。
実際、健康な人でも普段まっすぐ歩くことって簡単じゃないのかもしれないけど・・・
揺れてる感覚って一度覚えるとなかなか抜けないのね。
ふらふら系の「めまい」は慣れたくはない。
できれば最初からそんな感覚に陥りたくない。
そう思います。

左と右の聞こえ具合が逆転したかと思いましたが、結局は両方とも下降してます。
どっちも詰まり気味で、聴力落ちてきてますね。
次はまたステロイド貰うことになるのかもしれない。
自分でできる努力は怠らないようにするけど。
最近の、ちょっぴり夜更かしがいけないのかも。
早く寝よう。

ジベルさんがあちこちに点々と。
お腹とか腰とか、ちょっと下半身にばらばらと・・・（涙）
気のせいか、前にできてた腕のあたりにもぽつぽつと。

さっさと寝ろってことでしょうね。
はい、規則正しい生活を心がけます。